Victor Borisovich Panasyuk je lastnik 7. Dana Goju-Ryu. A z nami je delil podatke o južnokitajskem slogu "Pest belega žerjava", ki ga preučuje že 10 let, pa tudi svoje izkušnje in opazovanja življenja in njegovih skrajnih plati. "Pest belega žerjava" je na več načinov prava borilna veščina. Vsi ti znaki so označeni v materialu in pozoren bralec jih bo lahko našel.
O borbenem duhu
"Naš največji sovražnik smo mi sami, največji strah pa povzroča naša lastna zavest. Oseba lahko z udarcem razbije desko ali baseball palico, a na ulici se bo bala tankega nasilnika in v tem trenutku ali nasploh v življenju ne bo mogla udariti s polno močjo. Zato morate najprej premagati sebe. Naj vam navedem primer - oseba je prišla v divjino, recimo po letalski nesreči, ali se izgubila. Če ga je začela panika, je praktično izginil. Moramo se umiriti. Izklopite notranji dialog - misli "Vse je slabo!" in "kaj storiti?!" Za pridobitev te veščine obstajajo v Pesti belega žerjava posebne psihofizične tehnike. Na primer, hoja po stebrih, katerih višina je od 1,70 m do 3 m. Premer stebrov je majhen - le približno 50% stopala je postavljeno na steber. Zato lahko mirno padete, zadenete objavo ali celo prevrnete od nje. Imamo fante cirkuške umetnike, ki so navajeni višine in so telesno razviti - a tudi na teh palicah jim je neprijetno.
V. B. Panasyuk
Ker imajo v cirkusu zavarovanje, imajo na dnu mrežo. In zavest pravi: "Tudi če padeš, se boš pravilno združil, pristal na mreži in vse bo v redu." In s stebra boste padli naravnost na tla. V svojem parku imam betonske, proti vandalom zaščitene stebre. Začetnik je težko prvič preplezati drog, da naredi celo korak. In če govorimo o meditaciji, jo običajno človek izvaja na mirnem mestu, pri čemer dela s superzavestjo ali podzavestjo. In na stebru moraš biti izjemno zbran, ker en napačen korak in jaz bom padel. Moraš biti tukaj in zdaj. In v glavi se mi prikradejo misli: "Kaj pa če zamudim? Kaj pa če vidim?" Enako se zgodi tistim v ekstremnih razmerah - potres, poplava - ni pomembno. Večkrat sem imel "srečo", da sem bil prisoten pri dokaj močnih potresih, ko so se stavbe zibale od ene do druge strani, in ko sem tekel po stopnicah, sem se tresel kot v zadnjem delu tovornjaka.
Naslednja je povezava med zavestjo in podzavestjo. Zavest je logika: "to je nevarno", "to ni nevarno". Te stvari je treba vedeti vnaprej. Na primer, nismo vedeli, da so najvarnejše mesto v stavbi v potresu vrata. Toda tekanje po stopnicah je strogo prepovedano. Poleg tega ne morete paničiti - to je podzavest. Ravno ob tistem potresu so ljudje v strahu skočili skozi okna in si zlomili noge.
Nekoč sem živel pri učitelju (na Kitajskem). K njemu je prišel fant in začel trenirati - v šoli je bil užaljen, imel je psihološke težave. Učitelj ga je prisilil, da je hodil po robu brezna, plezal po gorah. Pred tem take prakse pri njem še nisem videl, treniram pa že 6 let, do vsakega študenta ima individualen pristop - če te težave ni, te prakse ne potrebujete. Na splošno sem se z njimi povzpel na te gore. Zanimiv trenutek - ob robu pečine je razgledna ploščad, omejena kot s starim zidom z nasipi. Stena se začne na višini 2 metrov in konča na višini štirinadstropne stavbe. Tako da mi je bilo na višini težko, čeprav sem že imel izkušnje s hojo po palicah. In učiteljeva žena v nekaj copatih je tekla po teh zobeh, pri 90-stopinjskih zavojih s skoki na pravih mestih. Tekla je na bojišče, na katerem je stala učiteljica, mu je skočila v objem. In območje roga je nekje 50 na 50 cm. Omahnil je, a se je držal. In čutilo se je, da se ne bojijo.
Še en primer - povzpeli smo se po stopnicah in se umazali, ker smo se držali za roke in noge. In učiteljeva žena je šla gor in dol samo na noge, brez rok. Živijo v gorah, tega so navajeni.
O začetku usposabljanja
- Usposabljanje se začne s kompleksom San Jan (tri bitke), ki je potreben za združevanje vrha, dna in sredine. Energetsko gledano: energija neba, zemlje in človeka. Fizično gledano, roke, noge in telo. Zberite veje brez razpršenega listja.
Na primer, na oblast je prišel novi premier. Za dosego izvršilne veje oblasti potrebuje svoj odlok. Obstaja veriga - njegov namestnik itd. Če so to ljudje, na katere se ne more zanašati, če ne morejo prenesti njegovega ukaza, to pomeni, da navpičnica oblasti ni zgrajena. Če njegovih ukazov ne upoštevajo, nima ničesar nadzora. Enako velja za človeka - če ne obvladaš vseh mišic od vratu do stopal (nekateri da, drugi ne), se bo boj razvil tako - deloval bo, ne bo šlo.
Treba je zgraditi sistem "centralne energije" - od vrha glave do stopal. Obstaja navpična os, obstaja vodoravna - naučiti se morate uporabljati oba. To je treba narediti fizično. To zahteva zasuk, da se vklopijo mišice antagonisti. Dobimo ton. Tega ne moreš razložiti z besedami, bolje je pokazati.
V nasprotju s Pestjo belega žerjava obstajajo sistemi, ki temeljijo na mahanju, centrifugalnem delovanju, ko z roko udarite kot sablja. Tudi tam je odpiranje-zapiranje in ni vse tako preprosto. Različni sistemi imajo različne motorje.
Naš "motor" temelji na tetivnem tonu, ki vam omogoča odmetavanje v katero koli smer. Ustreza ljudem vseh vrst telesa, saj imajo vsi kite in mišice.
Kombiniranje "vrha" in "dna" telesa na eni strani je zelo preprosto, na drugi pa zelo težko. Prsti se nahajajo na roki, ki je povezana s podlakti. Podlaket je s komolcem povezan z ramo. Ramo nadzirajo mišice lopatice in prsne mišice. Sledi spodnji del hrbta, nato prepone, nato kolena, nato stopala. V Pesti belega žerjava sta združena zaradi nasprotnega zasuka. Podobno je, kako je stisnjeno perilo. Mehko postane trdo - tesno valjano perilo postane trda vrv.
Komolec prinesite do reber, potisnite ramo nazaj. Z roko zavrtite podlaket v smeri urinega kazalca (če gre za desno roko) in videli boste, kako se roka napne brez vpletenosti mišic. Samo z biomehaniko. Sčasoma se boste naučili, kako to storiti hitro, v bitki. In na splošno boste postali bolj strukturirani in se boste lahko tako "zasukali" tudi z nepričakovanim napadom. To strukturo je treba ves čas opazovati - tako med hojo kot med sedenjem.
V 90. letih je bilo veliko ljudi telesnih stražarjev, jaz pa sem sodeloval z mednarodnim podjetjem, ki je usposabljalo telesne stražarje. Včasih greš v hišo, telesni stražar pa leži na kavču z razmaknjenimi nogami. V tem položaju niti ne bo imel časa izvleči pištole. In kar je najpomembneje, njegova zavest je v istem stanju. To pomeni, da tudi širi noge in leži na kavču. Notranje ni pripravljen.
Še ena točka. Zdaj to ni opazno, prej pa so bili zelo opazni telesni stražarji voditeljev držav. Previdno so pokukali v množico, v vsako podrobnost, kar je zelo naporno. Po 3 minutah tako natančnega opazovanja bi lahko zaščiteno osebo vzeli z golimi rokami, saj je bila njena pozornost razpršena. Zdaj se je raven povečala - fantje so postali manj vidni in bolj sproščeni. Nekaj se je naučil.
Ko se premikate, morate biti koncentrirani, a popolnoma mirni. Ko se ne premikate, morate biti v vsakem trenutku pripravljeni na premik. To zahteva učitelja.
Pravijo, da se borilnih veščin lahko hitro naučimo, medtem ko borilne veščine trajajo leta. To ni povsem res. Na primer, ne marate se boriti in se poskušate pogajati. Sovražnik se ne želi pogajati. In čutite, da je že prestopil oviro in da bo zadel čez sekundo ali dve. Zato moramo ukrepati. Kako? Ne boste rekli "Os!", Pokloni se? Morate nepričakovano napasti. Potisnite stol, na primer. Prispevajo tudi sol, poper. Niste agresor, če pa se ne obnese drugače, potem je tako. To je raven razmišljanja. To je glavna stvar, ne pot roke pri udarcu.
Zagotovo se bo našla oseba, ki je močnejša od mene. Samo intelektualno nerazviti ljudje lahko mislijo, da lahko postanete najmočnejši, najhitrejši in se naučite vrhunskih tehnik. In kaj storiti? "Oprostite, vzemite mi hišo, avto in ženo"? Spopadanje z močnejšim in hitrejšim bo omogočilo pravilen pogled na svet in pravilen pristop. Ko ste prepričani vase, vendar mirni in ne agresivni. Mimogrede, agresor se bo sprostil in od vas ne bo več pričakoval nenadnega napada. In njegova stopnja agresivnosti se bo zmanjšala. Lahko je tudi zvijača, če se pretvarjate, da ste prestrašeni. Potem se bo tudi agresor sprostil, kar vam bo dalo priložnost. To zahteva tudi prakso.
O tetivah
- Fizično palica krepi tetive nog - kolčne in kolenske sklepe, pa tudi Ahilovo tetivo. Na primer, če je oseba imela operacijo Ahilove tetive, bo za okrevanje naredila vaje za ravnotežje. Na primer na "ravnotežni plošči" - krog na polobli. In ti mikro -gibi na drogu - ker tam kot na tleh ne najdete stabilnega ravnovesja, nenehno držijo kite napete. Po eni strani se naučite ukoreniniti, saj poskušate ohraniti čim manjšo amplitudo mikro-gibov, po drugi strani pa bodo ti mikro-gibi še vedno prisotni in zelo močno krepijo kite. Dinamiko - mrene ali tek - tetive je težko okrepiti. Iščete statične, izometrične vaje. In proces krepitve traja dolgo. Če mišice hitro rastejo - zlasti na začetku, krepitev tetiv traja nekaj časa. Vsaj nekaj mesecev, 15-20 minut na dan. Na začetku sem hodil bolj, ker je bilo zanimivo. Mimogrede, narediti prvi korak je bilo strašljivo - naredil sem korak le zato, ker so učenci gledali.
Imam knjigo o praksah Shaolin - opisuje možnost pri hoji po dolgih in prožnih bambusovih palicah. Tam je zelo težko ohraniti ravnovesje. In tam se bo notranji dialog zagotovo ustavil! Po eni strani bi morali biti sproščeni, po drugi pa popolnoma zbrani.
Kaj to naredi? Na primer, na ulici je sovražnik izvlekel nož. Takoj imate misli, občutke - spomnite se, kako ste se nekoč porezali, ali novic iz časopisa o podobnem primeru s usodnim izidom … Možgani v hipu vse analizirajo, pojavi se strah. Strah je naraven obrambni odziv, v tem primeru pa lahko postane vaša zavora. In človek zaradi stuporja sploh ne more zbežati. Če veste, kako ustaviti notranji dialog, ne razmišljate o posledicah, da se lahko porežete in bo kri. In začnete dojemati nož kot orodje, ki je samo po sebi neškodljivo. Ko je nož na mizi, se težko porežete. Nevarna je oseba, ki deluje nanje, roka, v kateri leži nož. No, roka se premika po določenih poteh, ki so nam znane, nato pa se pojavi priložnost.
Glede usposabljanja
- Vsaka vadba bi morala biti stresna - na primer udarci s polno močjo in hitrost. Nisem se izognil - sam sem kriv. To velja tudi za kritiko tradicionalnih borilnih veščin. Uporabljene tehnike so v MMA prepovedane, toda tisto, kar je dovoljeno, premaga z vso močjo, zato jih znajo uporabiti. In "tradicionalisti" se pogosto ukvarjajo s kakšno imitacijo: ti, jaz, jaz, ti, padel, razpršen. No, vsaj piva niso pili in to je dobro. Toda v stresni situaciji jim to ne bo pomagalo. Ni iskrenosti - nihče jih ni posebej vzel za ovratnik. Najboljša tehnika, da se osvobodite oprijema, je, da se ne primete. To tudi vlaki. Če ste ujeti - napadite dimlje, grlo, oči.
O razmišljanju
- Borilne veščine razmišljajo. Na primer, eden od mojih učiteljev v resnični situaciji, ko ga je sovražnik hotel udariti skozi vrata, je preprosto zaprl vrata namesto genialnega bloka. Odprto - laže in se krči v bolečini zaradi zlomljene roke … To je tradicionalna borilna veščina - pravilno razmišljanje in maksimalno preprosto, učinkovito ukrepanje. Lahko si v obraz vliješ vročo kavo in pustiš mizo. Ali pa se lahko, kot v filmu, prevrnete po mizi in poskusite udariti z udarcem iz okrogle hiše … Razlika v pristopu.
Naučiti se razmišljati na ta način zahteva prakso. Vsak slog ima svoj pristop. Razumeti moramo, kako delujemo, kako deluje svet.
Morate živeti kot bojevnik, ne trenirati kot bojevnik. Da torej ne bi bilo tega, da bi bil borec na usposabljanju, ampak je iz dvorane odšel tudi vodja pisarne. Poskusite izvesti pisarniške strategije, svoje znanje borilnih veščin in to shemo uporabiti takoj. Ali obratno - pri upravljanju uporabite strategijo borilnih veščin. To je znak borilne veščine - ko vam trening omogoča tudi profesionalno rast. Kariera, če ste menedžer, ali prodaja, če ste poslovnež. Sistem je v vsem enak. Zakaj so mojstri antike opazovali žival, svet? Ali pa lahko na primer primerjate razvoj otroka s sistemom odbijanja. Otrok ne zna nič narediti, majhen je. Naučil se je držati za glavo - drži pa jo tudi na račun želodca. Tega ne vidimo, vidimo le, da napne vrat. Nato se obrne na trebuh, hrbet se začne krepiti. Okrepil je telo, sedel je. Nato je začel skakati na noge in se učiti stati. Nato začne hoditi s podporo, nato teči. Zdaj o formulaciji udarca. Najprej morate stopiti na noge. Naučite se stati. Marsikdo misli, da lahko zdrži … To jim zadošča za življenje, ni pa dovolj za močan udarec. Obstajajo določena načela, kako stati. Nato začne z rokami preučevati poti gibanja - nato s prenosom težišča z ene noge na drugo. Nato vrtenje telesa, ki ga je treba kombinirati s prenosom težišča, sicer bo sila gibanja odšla stran od cilja. In študent bo zapolnil udarce, kot majhen otrok, ki se uči hoditi - zlomil si bo roko, potegnil mišice rame, zgrešil prihajajoči udarec, saj o svojem udarcu "telegrafira" … Vse to potrebuje čas.
Podobno je v poslu. Najprej morate razumeti, kaj je tukaj smisel, kako ljudje na tem področju zaslužijo. Naslednji korak je, da se vprašate: ali imam kakšno izključnost? Če ne, bom imel veliko resnih konkurentov. In to je v bistvu tradicionalna borilna veščina - imeti na zalogi nekakšno ekskluzivno "darilo" za sovražnika - napad po nepričakovani poti ali v nepričakovani del telesa. V športu je situacija drugačna - vse je pošteno, vendar ne tako kot v življenju. Bil je primer - znani trener boksa v restavraciji se je sprl z nekim fantom in ga kakovostno nokautiral. Potem sem izstopil in čakal na avtobus na avtobusni postaji. In neopazno je prišel od zadaj in močno udaril s steklenico šampanjca. Zdaj ima trener slabšo koordinacijo, govor in težave pri govorjenju.
Gre za razliko med borilnimi veščinami in borbenimi športi. Tradicionalni borilni umetnik bi vse poskušal rešiti s pogovorom in do take situacije sploh ne bi prišlo. Drugič, če si mojster, si nenehno pripravljen, poslušaš ritem brez popuščanja. Vsak dan. Tudi ko odprete vhodna vrata, morate vedno stati ob strani. Če nekdo stoji pred vrati in jih ostro brcne ali odpre, vas ne bo udaril. Ali pa zavežete vezalke, pred vami pa je sorodnik. Morate ga privezati, da bi vas lahko, če bi vas sorodnik nenadoma brcnil, premagali. Tako se razvija določeno razmišljanje. Sprva se bo vmešalo v življenje, potem pa se navadiš, postalo bo naravno. In shema razmišljanja bo ostala. V nasprotnem primeru niste bojevnik. Kajti če ste izbrali to pot, potem si ne morete vzeti odmora - danes je bojevnik, jutri ni. To bo povečalo stopnjo preživetja.
Obstaja tudi takšna praksa, ko izpod vas nenadoma izstreli blato ali pa ga napadite. Tako občasno napadam svoje učence - posnemam napad.
O biomehaniki
- Morate poznati biomehaniko in fiziko. Na primer, da udarim, moram zategniti mišice raztezanja, če pa še zaupam ramo, bo udarec močnejši tudi zaradi biomehanike. To je naš strukturiran pristop.
Še en primer - raven hrbet poveča moč udarca. Grško-rimski rokoborci, ki se borijo z ravnim hrbtom, imajo zelo močne udarce, čeprav jih ne trenirajo. Če želite popolnoma zravnati hrbet, morate zaviti brado, kot učijo Kitajci. Nato se raztegnejo hrbtne mišice vratu, ki so pritrjene na zadnji del glave in gredo do repne kosti v obliki fascije. Po drugi strani zavrtimo medenico in napetost je dosežena.
Prispeva tudi k pogledu - oseba, ki se nagne naprej, mrko gleda, vidi slabše. Da, in preprosto so njegove krvne žile stisnjene, možgani so slabše preskrbljeni s krvjo. Obstaja veliko praks perifernega vida, zlasti parnih. Pri delu v parih je treba videti tako tla kot strop in vse, kar se dogaja hkrati. Hkrati morate partnerja pogledati v oči, da bi razumeli, kako se trenutno počuti, kaj bo počel. Včasih tudi v vsakdanji komunikaciji nekatere stvari razumemo na oči, ne da bi govorili. V tem primeru morate pogledati v partnerjeve noge, opaziti vse najmanjše gibe. Ker lahko brcate, oseba pa niti ne bo imela časa reagirati, ker gibanja ni opazil. Roke lahko držite pred seboj, jih začnete širiti narazen, mahati s prsti, medtem ko držite obe roki v vidnem polju.
O obvladovanju čustev
- Kaj potrebujete, da ste mirni? Začeti je treba s sposobnostjo prevzeti nadzor nad samim seboj, za to pa je potreben ustrezen pogled na svet. Če je na primer za človeka izredno pomembno, kako izgleda od zunaj, ne bo nikoli miren, ne glede na to, s kakšnimi tehnikami se ukvarja. Vsak zaničujoč ali občudujoč (napolnjen s čustvi) pogled - ga bo spravil iz ravnotežja. Ali bo prijetno ali ne, v vsakem primeru pa je bila ta oseba iz ravnovesja. V borilnih veščinah ciljamo na sredino, sredino, ne na robove. To ne pomeni, da ste robot brez duše, to pomeni, da če ima neobučena oseba raven čustev na desetstopenjski lestvici 9, imate le 2. Poleg tega bi to moralo biti naravno, ne umetno.
Kot pravi pregovor: "Pomislite na obstoj." To ni le način, kako rešiti dušo, ampak tudi biti miren. Če na primer človek verjame, da se življenje po smrti ne konča, potem je veliko manj zaskrbljen. Vsi resnično verni ljudje imajo srečnejše in mirnejše življenje. Kajti če mislite, da je vse prvič in edinič, potem prva bolj ali manj resna bolezen in to je to - ste v transu, depresiji. Niste videli države, niste kupili avtomobila, niste mogli nekaj doseči. Življenje je propadlo.
Če verjamete v večno življenje, potem je vse v redu, nadaljujete s svojim poslom. To je zelo pomembna točka.
En novinar me je prosil, naj na ulici govorim o samoobrambi. Poskušal sem govoriti o umirjenosti, da je bolje predvideti agresijo, kot pa se nanjo odzvati v zadnjem trenutku. Če želite to narediti, morate razviti vid, sluh, občutljivost. Pravi: "Ne potrebujem tega, ti mi povej, kako me lahko s peto udarim v oko" (slikovito rečeno). Bilo je šele 90. leta. Mesec dni kasneje sem spoznal njegove kolege in vprašal, kako je. Odgovorili so, da je novinar na intenzivni negi. Vrnil se je domov in odpeljal dekle. Prišli so od zadaj in me udarili po glavi. Če bi imel razvit sluh, se to morda ne bi zgodilo.
Slušne vaje:
1. Vzameš škatlo vžigalic in jo vržeš za hrbet v bolj ali manj prazno sobo. Obrnete se proti zvoku in se poskušate takoj obrniti tja, kjer je padel. To nekaj časa vadite. Za to vam ni treba porabiti veliko časa - odrekel sem se mu nekajkrat na dan, in to je v redu.
Potem naredite enako z že zaprtimi očmi.
2. Naučite se poslušati ritem. Na primer v kavarni, kjer smo zdaj. Poslušaj. Vilice ali činele so zvečale - ta zvok je izstopil iz splošnega ritma. Če je kaj izven splošnega ritma, ste na to pozorni. Naučite se poslušati ritem povsod - na primer na ulici. In če se ta ritem nenadoma spremeni, morate biti pozorni. Morda vam kdo od zadaj priteče s palico. Pretiravam, vendar bi to moralo postati navada - navada odzivanja na spreminjajoče se razmere.
Vsak dvoboj je ritem. Dobri borci vedo, kako ohraniti ritem in prekiniti ritem. Kršijo ritem in tako postanejo nepredvidljivi.
Kako trenirati ritem - na primer okrepite prste in jih v določenem ritmu udarite po peščeni blazini. Splošna priporočila: med utripi ne sme biti dolgih premorov - sicer to ni več ritem in veliko časa je zapravljenega. Toda prepogosti udarci niso več udarci, kakovost se zmanjša. Najprej morate kopirati učiteljev ritem, nato pa se počasi naučiti čutiti svojega.
Z ritmom obstajajo določeni koraki, vendar ga je treba pokazati v živo. Obstajajo vaje z udarci, obstajajo koraki in udarci. In tudi parne interakcijske vaje.
Sposobnost poslušanja ritma je eden od načinov zaznavanja zunanjega okolja. In naloga katere koli tradicionalne vrste sploh ni boj. Na ulici se borijo le borci na nizki ravni, ki bodisi ne vedo, kako predvideti situacijo, ali ne vedo, kako iz nje priti brez boja. To zahteva samozavest, saj bo strah čutiti. Agresor se bo poskušal prebiti, vendar se v poslu s takšno osebo ne bodo ukvarjali, ker nihče ne potrebuje šibkega partnerja.
Zato, da se ne borite, morate biti mirni. In če želite biti mirni, morate biti močni. In da pridobite moč, morate iti skozi določen proces. Od rojstva ne morete postati močni. Otrok se rodi in ne more niti držati glave, a čez nekaj časa že ve, kako to storiti. Potem sedi, potem stoji. In potem se je že naučil teči, tako da ga ni mogel dohiteti. Enako je s prakso borilnih veščin.
Nekako sem imel primer. Hodil sem po ulici in nenadoma je nekdo vrgel nekaj z balkona. Opazil sem, da nekaj leti po listju. Sprva je seveda obstajala želja, da bi se umaknili. In potem sem spoznal, da leti mimo, in ostal pri miru. In šele potem sem spoznal svoja dejanja in bil presenečen - prej se to ni zgodilo. Prej bi, kot vsak normalen človek, najprej skočil, nato pa začel razmišljati. In potem je spoznal, da leti mimo, in mirno odšel dalje. Obstajajo posebne vaje, kako doseči takšen odziv, vendar ni vse mogoče povedati - in ne bo vse razumljivo. Vendar vam bom dal en primer. V našem telesu obstajajo področja, kjer arterija naredi obrat okoli kosti - in na tem mestu je skoraj blizu kosti. Slikovna primerjava: arterija je cev. Če je cev zavita v vato (mišico), jo je težko prenesti. Če ga položite na trdo površino (kost), se rabi malo truda, da ga poškodujete. In arterija ni tako močna kot gumijasta cev … Če poznate takšna mesta in udarite po njih, lahko arterija poči in začne se notranja izguba krvi. Od zunaj ni viden. Oseba bo čutila rahlo nelagodje, rahlo bolečino. Če kritično obdobje mine, ga ni več mogoče shraniti. To je tako imenovana "zapoznela smrt". In brez "energije". Še vedno obstajajo kraji, tudi rahel udarec v katerega je lahko usoden. Oseba, ki pozna te kraje, lahko ubije - tudi če ne telovadi. Ne gre za dvoboj, ampak za udarec iz zasede ali s hrbta. Življenje ni boj. Iste tehnike za "počasno smrt" so bile ustvarjene, da bi bilo težko razumeti, komu se maščevati po smrti ljubljene osebe.
Zgodi se tudi, da ste se branili, zadeli, oseba pa je padla, udarila z glavo o kamen in umrla. In v bistvu si vzela dva življenja - njegovo in tvoje. Zato se tradicija ne trudi, da bi prišla do skrajnosti. Boj je skrajni primer.
O sebičnosti in samospoštovanju
- Pravijo: "Ljubi se!" Ampak še vedno ne poznam niti enega narcističnega purana, ki bi ga imeli drugi radi. In tako ali tako imamo vsi radi sebe. Toda začnite spoštovati sebe! Le redki se spoštujejo. Ker lahko spoštuješ le nekaj posebnega. Osebi je lahko všeč ali ne, vendar to nima nič skupnega s spoštovanjem (ali nespoštovanjem). In če spoštujem sebe (če sem iskren, to je zelo pomembna točka), me bodo drugi spoštovali. Moram pa jih tudi spoštovati.
Spoštovati je treba vse nasprotnike, vse sovražnike - zadnje. Ker drugače lahko zgrešite nepričakovan napad (udarec, situacija). Če ga ne spoštujete, boste pomislili - zakaj ga bom gledal? Če ga spoštujem, ga dojemam kot enakovrednega - zato ga moram skrbno opazovati. Konec koncev lahko enaki napadajo zelo resno - v boju, v poslu in v odnosih med državami.
Iskrenost
- Kitajci pogosto pokažejo in dajo nekaj posplošenih stvari. Na internetu je veliko ljudi, ki v resnici niso tako dobri kot borec. Jasno je, da če človek zasluži s poučevanjem, potrebuje oglaševanje. Toda pri tem, kar počnete, morate biti iskreni. Ni važno, kdo ste - mesar, programer …
Za več številk lahko naredite sklece, ne da bi razmišljali o tem, ali so komolci pravilno nameščeni, samo držite telo natančno ali samo za izpolnitev standarda. In lahko, če želite bolje premagati. Iskrenost je večplastna. Menimo, da smo iskreni, nato pa se izkaže, da to ni povsem res. Oseba, ki laže sebi in tistim okoli sebe, se nikoli ne bo dvignila visoko niti v poslu, niti v družbi, niti v borilnih veščinah. Ker je za potopitev v posel potrebna iskrenost. Ja, bilo me je strah. Da, motil sem se. In če menite, da se niste zmotili, se vam ni treba popraviti. Pogosto se opravičujemo, vendar ste dolžni povedati, kot je. Ni treba kritizirati pomanjkljivosti vaših ljudi, zlasti tistih, ki so pri nas avtoritativni in spoštovani. S svojim zgledom moramo pokazati in poskusiti razumeti, kaj je razlog. Da bi mehanizem dobro deloval, je treba vse odpraviti. In ko človek ni odpravljen, potem ima, da v razmišljanju, v bitki, da v življenju "luknje".
O skrivnih tehnikah
- Borilne veščine so ena velika skrivnost. Uporabljeno tehniko dajte nekomu (na primer s prsti v oči), on bo nenormalen in jo bo ponoči prakticiral na temnih dvoriščih. Zato obstaja filter: po eni strani tehniki ne smejo biti dovoljeni napačni ljudje, po drugi strani pa skrivnost omogoča, da se učenci zanimajo.
Poleg tega je vse postopno. Od otroka ne morete zahtevati, da zna teči, če še vedno ne drži glave. Podobno se skrivne tehnike podajajo postopoma.
Ta pristop je v bojnih športih kršen - v skupino je prišel mladenič in takoj so ga sparili. In nikoli več ni prišel. Ali pa je to morda prihodnji prvak? Toda z njim morate delati. V nasprotnem primeru bi bil tam pohabljen.
O reševanju sporov
- Boju se ni treba končati z dejstvom, da poteptaš nasprotnika. To bo povzročilo naslednjo situacijo. Če porabite malo energije, takoj izgubite. Porabite veliko energije - pozneje izgubite (ustvarite situacijo maščevanja). In samo zapravite veliko energije.
Na primer, prišlo je hrupno, agresivno podjetje. Ni vam treba čakati na preizkus vaših bojnih lastnosti. Vstali smo in odšli, to je vse. Pred kratkim je prišlo do situacije - nedaleč od moje hiše je Zeleno gledališče - odprto območje, kjer pogosto prirejajo koncerte. Nekoč po takem rock koncertu, kjer ljudje ne kažejo najbolj nežnih lastnosti, sva se z ženo sprehodila po uličici. V določenem ritmu. In slišal sem, da s koncerta prihaja skupina 20-30 ljudi. Nenadoma od žene (da je ne bi skrbelo) sem upočasnil tempo hoje, tako da je bilo, ko sva se poravnala med nami, grmičevje lila. Hodili smo po pločniku, oni so bili na cesti (čas je bil pozen, avtomobili niso več vozili). Bili so zaposleni s svojimi pesmimi in niso bili pozorni na nas. In samo dva razbijalca sta nam zavpila: "Stop!" Glavna množica je šla naprej, jih niso mogli dohiteti, na koncu so sledili svojemu. Če bi nas večina videla naenkrat, bi bilo nemogoče napovedati, kako se bo vse končalo. Ne bi tako zlahka odnehali, vsekakor pa bi bile posledice slabe - bodisi so jih premagali, bodisi ste nekoga udarili, da boste potem sami odgovorni za posledice.
Borilne veščine so metoda spoznavanja samega sebe, zakonov tega sveta.
O notranji praznini
- Poleg tega, da smo zbrani in hkrati sproščeni, bi morala obstajati tudi notranja praznina. Na primer, teden dni kasneje se pogovarjate s sponzorjem o pomembnem projektu. Če boste ves teden v glavi vodili pogovor z njim, boste zapravili energijo in mu ne boste mogli posredovati informacij. Informacije ne morejo ostati brez energije. Energija ne more obstajati brez informacij. Karizmatični voditelji imajo visoko raven energije in temu ljudje sledijo. Lahko ga opišete kot zaupanje, vendar gre za energijo. Isti Vysotsky - šibke vokalne sposobnosti, vendar poskusite pravilno izvesti njegovo pesem! Vsak od njih je kot predstava, s tesnobo.
Da bi imeli veliko energije, ne morete komunicirati sami s sabo od jutra do večera. To je trajna izguba. Lahko ga primerjate z delom na računalniku - kot da bi vam nekaj vzeli. Utrujenost je izčrpavajoča, ni enaka kot po ročnem delu, ko je utrujenost prijetna.
O naravnosti
- Borilne veščine je preprosto zanimivo početi. Obstaja ogromna plast meditacije, izklop notranjega dialoga in veliko stvari, ki jih je zanimivo početi vse življenje, do starosti. Pomembno je za zdravje in srečo - imeti neke vrste težnje in dosežke. Kajti če človek nima teženj, bo razvil nekakšno bolezen, tudi če predpogojev ni bilo. Zagotovo moraš biti z nečim zaposlen. Zdaj je veliko ljudi, zlasti žensk, ki trpijo zaradi sindroma potujoče bolečine. Takrat ni prave bolezni, vendar obstajajo nekateri simptomi. Bolezni aktivno širijo internet in televizija. In prej je morala katera koli oseba vsak dan molziti kravo, cepiti les. In to je bil zanj velik naboj.
Živeti moramo čim bolj naravno. In tudi tu je tanka črta. Po eni strani so naravni izdelki, ki jih ne izdelujejo transkorporacije, koristni, po drugi strani pa se na to temo ne smemo "mučiti". In če mislite, da je vse, kar jeste, škodljivo, tudi ne boste dolgo živeli. Tu se spet vračamo k svetovnemu nazoru, razmišljanju.
O nasmehu
- V daljnih letih sem študiral v parku v Kišinjevu. Tja sem šel le v športnih kratkih hlačah, z golim trupom. Morali ste hoditi tudi bosi - da ste lahko udarili z boso nogo. Vpliv v čevljih in brez čevljev je drugačen. Od parka me je ločila ulica s postajališčem, kjer se je običajno zbralo veliko ljudi. Bil sem preveč len, da bi se s seboj preoblekel samo zato, da bi prečkal cesto. In odločil sem se, da bom šel bos. Poleg tega sem v eni roki držal železno palico, s katero sem vadil, v drugi ročno domačo makiwaro. Predstavljajte si sliko - čuden fant hodi z železno palico, v drugi roki nerazumljivo stvar in bosi.
Bil sem sramežljiv, vendar sem vedel, da moram vaditi. Zato sem se odločil ljudem pogledati v oči in se nasmehniti. Ko sem skril oči, so se nasmehnili. Ko sem jih začel gledati in se smejati, so začeli skrivati oči. Ne vem, morda so mislili, da sem sveti bedak. Najverjetneje! Glavna stvar je, da mi je bilo lažje. In spoznal sem, da je nasmeh včasih veliko resnejše orožje kot namrščenost. Poleg tega se lahko nasmehnete, tako da bo oseba potem dva tedna ponoči kričala. Pravzaprav so tudi med kriminalci najnevarnejši tisti, ki se nasmehnejo, in ne tisti, ki se obnašajo grobo. Takšni so pripravljeni na resna dejanja.
Ko grem s palico mimo avtobusne postaje, lahko grem v katero koli, najvišjo pisarno in se pogovorim s katerim koli uradnikom.
In stvari, kot je nasmeh, so del preživetja v sodobnem svetu.
Avtor je hvaležen za pomoč Anatolija Petkogla, inštruktorja sloga belega žerjava Kulak (Moskva)
